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Ao se proteger, todos que estão próximos a você estarão protegidos

Atualizado: Jun 1

Fique em casa e siga as recomendações de combate ao novo coronavírus que estão amplamente divulgadas.


Não custa nada relembrar dos cuidados que temos que ter nestes tempos de pandemia.

Cuide-se e cuide dos seus!


- Lave periodicamente as mãos com água e sabão;

- Use álcool em gel 70% nas mãos sempre que possível;

- Mantenha objetos e superfícies de uso comum higienizados;

- Se tiver que sair, evite a todo custo ambientes aglomerados;

- Mantenha distância de aproximadamente 2 metros de qualquer interlocutor;

- Quando tossir ou espirrar, proteja as vias aéreas usando o antebraço ou lenço descartável.


Cuidados com o uso de sua máscara

As medidas de utilização e higienização das máscaras caseiras são muito importantes e você deve ter suas mãos lavadas antes de manuseá-las.

E tenha os seguintes cuidados:

1. O uso da máscara caseira é individual, não devendo ser compartilhada entre familiares, amigos e outros.

2. Coloque a máscara com cuidado para cobrir a boca e nariz e amarre com segurança para minimizar os espaços entre o rosto e a máscara.

3. Enquanto estiver utilizando a máscara, evite tocá-la na rua, não fique ajustando a máscara na rua.

4. Ao chegar em casa, lave as mãos com água e sabão, secando-as bem, antes de retirar a máscara.

5. Remova a máscara pegando pelo laço ou nó da parte traseira, evitando de tocar na parte da frente.

6. Faça a imersão da máscara em recipiente com água potável e água sanitária (2,0 a 2,5%) por 30 minutos. A proporção de diluição a ser utilizada é de 1 parte de água sanitária para 50 partes de água (Por exemplo: 10 ml de água sanitária para 500ml de água potável).

7. Após o tempo de imersão, realizar o enxágue em água corrente e lavar com água e sabão.

8. Após lavar a máscara, a pessoa deve higienizar as mãos com água e sabão.

9. A máscara deve estar seca para sua reutilização.

10. Após secagem da máscara utilize o com ferro quente e acondicionar em saco plástico.

11. Trocar a máscara sempre que apresentar sujidades ou umidade.

12. Descartar a máscara sempre que apresentar sinais de deterioração ou funcionalidade comprometida.

13. Ao sinais de desgaste da máscara deve ser inutilizada e nova máscara deve ser feita. O uso das máscaras caseiras é mais uma intervenção a ser implementada junto com as demais medidas recomendadas pelo Ministério da Saúde como o distanciamento social, a etiqueta respiratória e higienização das mãos visando interromper o ciclo da COVID-19.

Essas medidas recomendadas pelo Ministério da Saúde quando adotadas em conjunto potencializam os efeitos da proteção contra o COVID-19 no país e por isso são tão importantes de serem adotadas por toda a população. A participação de todos é extremamente importante para a interrupção da cadeia de transmissão, independente da presença ou não de sintomas, uma vez que já existem evidências da ocorrência de transmissão pessoa a pessoa.

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© 2020, Fundação Mary Speers

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